Vous avez essayé vos anciens vêtements dans votre garde-robe et vous avez constaté qu’ils sont un peu serrés ? Pas de panique ! Nous allons vous apporter quelques astuces vous permettant de perdre du poids rapidement et facilement. … [Lire plus...] à proposQuelques conseils pour perdre rapidement quelques kilos
BIEN-ÊTRE
La résilience : définition, caractéristiques et avantages
La résilience est un sujet commun dans le thème de la psychologie positive et un trait de personnalité vivement apprécié. On espère tous être résilients, mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? … [Lire plus...] à proposLa résilience : définition, caractéristiques et avantages
Les infusions de CBD et leurs utilisations pour les personnes stressées
Le cannabidiol (CBD) est une substance présente dans les plantes de cannabis, comme la marijuana et les plantes de chanvre. Il est mélangé à des huiles essentielles pour créer l’huile de CBD que l’on trouve dans de nombreux produits. Étant donné que les plantes source ont été … [Lire plus...] à proposLes infusions de CBD et leurs utilisations pour les personnes stressées
Les bienfaits du thé sur le sommeil
Peut-être que vous dégustez déjà une tasse de thé avant d’aller vous coucher, ou peut-être vous demandez-vous comment passer la meilleure nuit de sommeil possible. Eh bien, une quantité écrasante de preuves suggère que le thé avant de se coucher est la réponse à bon nombre de nos … [Lire plus...] à proposLes bienfaits du thé sur le sommeil
Conseils pour bien gérer le stress quand on est diabétique
Soulagez le stress pour mieux contrôler votre glycémie. Ce conseil est pourtant rarement invoqué. L'étude documente un lien clair entre le cortisol, l'hormone du stress, et l'augmentation de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Cette démonstration est … [Lire plus...] à proposConseils pour bien gérer le stress quand on est diabétique
Vélo électrique pour reprendre le sport en douceur
Moyen de transport de plus en plus apprécié par les citadins, le vélo électrique permet d'éviter les embouteillages. Faire du vélo, même s'il est à assistance électrique, est bénéfique pour la santé. Son utilisation est même recommandée aux personnes qui doivent reprendre le … [Lire plus...] à proposVélo électrique pour reprendre le sport en douceur
Comment pratiquer le sport et être enceinte en même temps?
Être en tenue de sport et être enceinte, pour s’adonner à son activité préférée doit faire l’objet d’une évidente réflexion préventive. Le sport reste une activité saine, qui permet à la femme d’être enceinte et belle à la fois. Elle s’accompagne de nombreuses nuances et … [Lire plus...] à proposComment pratiquer le sport et être enceinte en même temps?
Surveiller votre poids pour éviter le mal de dos
Le mal de dos est considéré comme l’un des maux du siècle tout comme le stress. La mauvaise posture est sa principale cause. Mais il y a aussi l’alimentation inadaptée, le port des charges lourdes, et le stress. Mais est-ce que vous savez que votre poids peut aussi favoriser le … [Lire plus...] à proposSurveiller votre poids pour éviter le mal de dos
Un dermographe pour réaliser une chirurgie réparatrice irréprochable
Le monde du maquillage permanent connait actuellement un franc succès. Il s’agit d’un procédé qui vise généralement à injecter des pigments sur la couche superficielle du derme en vue de créer un effet trompe-l'œil pour embellir la peau de votre visage. Mais pas uniquement, la … [Lire plus...] à proposUn dermographe pour réaliser une chirurgie réparatrice irréprochable
Quelques astuces pour perdre du poids sans faire de sport
Le culte de la minceur ou encore de la silhouette parfaite ne date pas d’hier. Les efforts pour y parvenir se sont transmis de génération en génération. Allant d’un léger souci au niveau personnel jusqu’à un véritable problème social, la prise de poids peut heureusement se … [Lire plus...] à proposQuelques astuces pour perdre du poids sans faire de sport